Вегетарианство
⠀
Нет, я не ударилась в эту тему, но соприкоснулась с ней, посмотрев фильм 🎥 Арнольда Шварценеггера и Джеки Чана «Переломный момент». И скажу вам, я под впечатлением!
⠀
Суть фильма: сравнение растительного белка и животного. Как они влияют на организм, какую энергию дают нам, их польза и вред.
⠀
Оказывается, растительный белок даёт больше энергии!!! 😳
⠀
Важные аминокислоты находятся именно в растениях, а животные являются лишь носителями этих веществ. То есть, корова, курица или свинья пожевали траву, получили те самые вещества, которые теперь находятся в их организме. И люди получают их, съев корову.
⠀
Так зачем нам это ненужное звено цепочки?! Если можно сразу есть растения для получения этих веществ!
⠀
Вобщем мой мир не будет прежним. Я не заявляю, что стану вегетарианцем. Уже настолько глубоко в нашем сознании мясо, что сложно отказаться раз и навсегда, но пару дней в неделю я точно буду уделять только растительным белкам и понаблюдаю за своим организмом.
⠀
Кстати, в фильме приведено много примеров, как мировые спортсмены становились выносливее, сильнее, быстрее, став вегетарианцами. Даже знаменитый Конор МакГрегор проиграл чемпионство более выносливому бойцу, который не ел мясо 🥩
⠀
Как то так.
⠀
Если эти мысли теперь и вам не дают покоя, вот ссылка на фильм https://www.youtube.com/watch?v=Em8bWj-RJEw
⠀
Приятного просмотра 🍿
